Nadi Esukan Podcast Kesihatan Fizikal Pemain Esukan
7 Februari 2026 | Aktiviti TerkiniPada 06/2/2026 Jumaat, telah berlangsung sesi Dalam podcast tentang Kesihatan pemain esukan. Dalam podcast ini pemain e-sukan perlu mengamalkan gaya hidup sihat seperti duduk dengan posisi yang betul, melakukan regangan badan, bersenam secara ringan serta mengambil makanan seimbang. Rehat dan tidur yang mencukupi juga membantu meningkatkan fokus dan prestasi permainan. Kesimpulannya, penjagaan kesihatan fizikal yang baik dapat memastikan pemain e-sukan kekal sihat dan mampu beraksi dengan lebih cemerlang.
Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan:
